心协迎新“星”   共绽美丽心灵
 

——暨心协新生团体辅导和心理健康讲座

       为欢迎及鼓励心协2013级入会成员相互沟通了解与普及心理知识，近期，心理健康教育中心先后开展了“缘来一家人”团体辅导和“美丽心灵”心理健康教育讲座。
       10月21日、22日下午4:50，心协新成员分两批先后于大学生活动中心一楼团体辅导室参加了主题为“缘来一家人”团体辅导活动。
       第一天一开始的热身游戏“大风吹”首先缓解了大家的紧张感。接着安排的是促进和强化大家认识的活动“滚雪球”和“棒打薄情郎”，最后是加强团体合作的活动“心有千千结”。第二天的活动补充了热身游戏“松鼠和大树”，“滚雪球”和“快枪手”。各项活动要求心协成员围成大圈或分成多组进行竞技。其中，“心有千千结”让所有新成员获益良多。“心有千千结”的目的是通过团体合作，依靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义。此游戏按照这样的规则运行的：小组成员手拉手站成一个圈，记住自己的左右手牵的是谁，确认后松手，在圈内自由走动，主持人叫停后，成员定格，伸手拉左右手，从而形成许多结，不能松手，要求成员设法解开结恢复原始左右牵手伙伴。
       “心有千千结”游戏中，各组成员更是发挥了集体力量，相互配合、沟通，完美地解开了“纵横交错”的结。活动全程由心理健康教育中心的老师及会长团、组长团陪伴。组长团的加入使得整个气氛更加活跃，一串串的欢笑声更是将活动推向了高潮。
       心理健康讲座主旨在帮助心协成员了解心理健康知识，以更好的面对大学生活。10月28日下午16点40分，心协在扬教1303开展了此项活动。鲁淑红老师为全体心协成员主讲第一课—漫谈心理健康。
       本次培训课由影片《美丽心灵》引出了心理健康的标准，包含智力正常，意志健全，人格完整，情绪健康等内容。大家对心理健康、精神分裂症等心理学相关术语进行了热烈的讨论，并对老师展示的相关案例各自发表了独特的见解，鲁淑红老师对大家的问题从专业角度进行了分析。随后，鲁老师播放了影片片段《黑天鹅》和展示了朱德庸漫画《跳楼》。接着鲁老师进一步阐述了漫画的真谛：应对生活中的压力源，我们需要选择积极恰当的应对方式。整节课给大家留下了深刻的印象，激发了心协成员对心理知识的浓厚兴趣，加深了大家的学习热情。
       两次的心协活动促进了心协新成员相互间的认识，增强了合作精神与集体荣誉感，让心协新成员们体验到了心协文化的魅力所在。其次，心协成员对心理健康有一定的认识，并且学会了自我情绪调节。活动为今后一年心协各项活动的开展打下了良好的基础。心协成员定能更好的面对以后的生活，拥有自己的美丽人生。
 
 
 

（供稿：大学生心理协会）